In unserem 3-tägigen Meditationskurs lernen wir die Technik, gemeinsam in einer kleinen Gruppe. Der Kurs beinhaltet: – Erlernen und Üben der Meditationstechnik (über 5.000 Jahre altes Wissen aus Indien) – körperliche (einfache) Übungen zur Mobilisierung – Theorie-Einschübe zum besseren Verständnis – Aushändigen von wissenschaftlichen Studien (positive Auswirkungen der Meditation) – Zeit für vertrauliche 4-Augen-Gespräche (wenn gewünscht) – Zwischen den Meditationseinheiten habt ihr Zeit, euch zu entspannen zur Ruhe zu kommen und euch auszutauschen. – Telefonische Begleitung nach dem Kurs Überzeuge Dich selbst, lass Dich begeistern und erlebe die Möglichkeiten, die Dir die Mantra-Meditation für dein Leben schenkt!